Зрелая вишня | женский интернет-журнал

  1. зрелаявишня.рф
  2. Семья

Рубрика: Семья

38

Подсказки жизни

* Советы восточных целителей

* Как можно чаще улыбайтесь. Никогда не забывайте искренне улыбаться и наполнять сердце любовью. Это лучшая профилактика всех болезней. Когда вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете и нервничаете, ваши органы выделяют яд. Но когда вы счастливы и улыбаетесь, они вырабатывают целительную жидкость, подобную меду. Где бы вы ни были, что бы ни делали, улыбнитесь и расслабьтесь. Это так просто и полезно.

* Говорите меньше. Всегда тщательно выбирайте, что говорить и как. Слово, сказанное уместно, — самое ценное. Молчание же сохраняет вашу энергию.

* Меньше беспокойтесь и больше действуйте. Меньше думайте о прошлом и будущем: такие мысли дают поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс. Старайтесь почаще расслабляться и медитировать.

* Развивайте силу ума. Будьте любознательными, узнавайте новое. Так вы натренируете ум и станете реже болеть.

* Держите голову в холоде, а ноги в тепле. Так вы избежите накопления в голове слишком большого количества энергии, что в итоге может вызвать дискомфорт или даже болезнь. Избыток энергии в голове повышает кровяное давление. Отводя энергию к стопам, вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были теплыми, — предотвратить сердечный приступ.

* Все начинается с утра

Первый час пробуждения управляет остальным днем. Если я ленив или

не организован в своих действиях во время первого утреннего часа, то, как правило

останусь таким на целый день. Но если я провожу первый час после пробуждения

продуктивно, то и остальную часть дня, скорее всего проведу так же.

* Что разрушает даже самые крепкие отношения

Есть одна большая и серьезная ошибка, из-за которой летят в пропасть даже

самые прочные союзы.

Речь идет о нашей невнимательности. Когда в один момент мы становимся

невнимательными по отношению к тем, кто нам дорог и важен. Мы можем стать

как хронически невнимательными людьми.

Причины, по которым мы становимся невнимательными, могут быть разными. От

общей невнимательности до скрытого неуважения.

Если вы любите человека и дорожите им, всегда будьте чуткими и внимательными.

Открыто спрашивайте. что для него важно, что он думает и чувствует, что его

беспокоит, чем ему помочь.

И конечно же помните про наблюдательность. Наблюдательность — сестра

внимательности. Отслеживайте эмоциональный фон, его чувства, перепады

настроения.

Возможно, вы случайно задели или обидели человека, а он решил ничего не

говорить вам. А может у человека просто плохое настроение и нужно человека

поддержать. Как минимум — внимательно выслушать.



♥ Понравилась статья? Поддержите автора!

  • Подпишитесь на мой канал Lady-Like на Яндекс.Дзен
  • Поделитесь этой статьей в соц.сетях ❤
  • Или поддержите меня рублем!

♥ Спасибо за вашу поддержку!



Смотреть все статьи из рубрики «Семья»