— Срочно готовьте солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод навсегда избавит вас от головной боли, а еще благодаря этому компрессу можно нормализовать артериальное давление.
— Прежде всего приготовьте повязку — сложенную в 8 слоев марлю (ширина должна соответствовать высоте лба), а длина обхвату головы.
— Нагреваем воду до температуры 70 градусов — 250 мл и растворяем в ней 2 чайные ложки соли. Получился 8% солевой раствор. Этой водой обмываем лоб, уши, затылок,
смачиваем в горячей воде марлевую повязку, чуть потрясем, чтобы остудить и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватывая лоб, уши, затылок.
— Чтобы компресс держался, зафиксируем хлопчатобумажной косынкой.
После этого можно прилечь. Через несколько минут почувствуете облегчение, но не торопитесь снимать повязку.
После снятия повязки снова обмыть голову.
