Ваша жизнь должна быть интересной
А вообще, что делает человеку долгую жизнь? Таких факторов немало.
Но, одним из важных является наличие у человека интереса к жизни.
Для пожилых людей то, зачем он живет.
Интерес к жизни — это основа, которая делает целесообразной долгую жизнь человека.
Жизнеутверждающим стимулом человека является наличие хобби, причем имеющего творческую направленность.
Есть прекрасное правило: чтобы тело было сильным и крепким, его следует укреплять.
Точно так же можно сказать о нашем мозге: умственные способности надо тренировать.
Снижение остроты ума наблюдается из-за того, что мы погружаемся в рутину обыденных дел, почти не требующих умственных усилий.
Верный путь увеличения продолжительности жизни — это победа над болезнями,
в первую очередь над сердечно-сосудистыми, злокачественными новообразованиями.
Кстати, самое большое количество раковых больных в Нью-Йорке, а самое малое
на острове Цейлоне.
Объясняется это тем, что в Нью-Йорке много асфальта, и большая загрязненность воздуха, а жители Цейлона почти не едят мяса.
