Подруга похвалилась, что похудела на два килограмма, ежедневно употребляя томатный сок. И прочитала лекцию о нем, да так убедительно, что и мне захотелось его попить.
Этот напиток улучшает обменные процессы, благодаря чему скорость снижения веса увеличивается. Польза томатного сока при похудении была доказана английскими диетологами.
Они наблюдали две группы худеющих, которые должны были придерживаться низкокалорийного здорового питания.
Но разница между двумя группами была в том, что одни получали ежедневно по стакану томатного сока, а другие — нет.
Через три месяца результат был весьма интересным: люди, которые не получали сок,
похудели лишь на 500 гр, а те, кто ежедневно употребляли сок, потеряли 2 кг.
Всего лишь один стакан, но он здорово снижает аппетит.
— Салат, улучшающий кровообращение мозга:
Такой салат я делаю каждый день: Тру свежую морковку, в нее крошу грецкие орехи, добавляю изюм и заправляю сметаной.
Такой салат улучшает кровообращение, и от этого его клетки обновляются.
Мне кажется, что получение удовольствия в оздоровлении организма играет большую роль.
— Загадка граната
Из-за сильной одышки мой сосед по подъезду перестал выходить на улицу.
Особенно тяжело было ему подниматься на четвертый этаж.
А исправила положение внучка Катя. Она как-то принесла дедушке большой гранат,
и тот понемногу его ел. Ему стало получше, и об этом дед с удовольствием рассказал Кате.
Она принесла деду еще два кг, а потом еще и еще.
А через три недели дедушка с палочкой спустился во двор на лавочку.
Теперь он снова ежедневно гуляет.
А гранаты у него на столе не переводятся…
