Зрелая вишня | женский интернет-журнал

  1. зрелаявишня.рф
  2. Красота и здоровье

Рубрика: Красота и здоровье

355

Снизить холестерин без лекарств

Яблоки — Этот фрукт должен присутствовать в ежедневном меню. Он богат на танины и пектин, нормализующие уровень холестерина и сахара в крови.

Достаточно съедать 2−3 свежих яблока с кожурой в день. Запеченные кислые яблоки

не теряют своих полезных свойств и при этом не раздражают слизистую рта и пищевода.

Чеснок — он не только стимулирует иммунитет и повышает сопротивляемость организма к вирусам, но и укрепляет стенки сосудов, нормализует артериальное давление.

Особое вещество аллицин разрушает отложение холестерина в сосудах и препятствует образованию новых бляшек.

Для достижения такого целебного эффекта нужно съедать 2 зубчика чеснока ежедневно.

Чеснок добавляют в салаты или проглатывают небольшие зубчики, как таблетку, не раскусывая — в желудке зубчики перевариваются, выделяя необходимый для лечения аллицин.



♥ Понравилась статья? Поддержите автора!

  • Подпишитесь на мой канал Lady-Like на Яндекс.Дзен
  • Поделитесь этой статьей в соц.сетях ❤
  • Или поддержите меня рублем!

♥ Спасибо за вашу поддержку!



Смотреть все статьи из рубрики «Красота и здоровье»