Зрелая вишня | женский интернет-журнал

  1. зрелаявишня.рф
  2. Красота и здоровье

Рубрика: Красота и здоровье

322

С помощью йодной сетки узнать о дефиците йода

По статистике, большая треть населения земного шара страдает от недостатка йода в организме, который становится причиной патологии щитовидной железы, а для беременных женщин может обернуться рождением физически и умственно неполноценных детей.

Для того, чтобы определить, хватает ли вашему организму йода из продуктов питания, необязательно сдавать анализы — достаточно нанести йодную сетку.

Лучше всего ее расположить на внутренней части бедра. Если уже через 3 часа от нее не останется ни малейшего следа, то это явный признак дефицита йода в организме.

В этом случае нужна консультация врача.

Если йод успеет впитаться в кожу на протяжении 6−8 часов, это говорит, что дефицит йода в организме имеется. Эту проблему можно решить за счет включения в рацион морской рыбы, морепродуктов, морской капусты и другой пищи, богатой йодом.

Если нет дефицита йода, то следы от сетки исчезают лишь по истечении суток.



♥ Понравилась статья? Поддержите автора!

  • Подпишитесь на мой канал Lady-Like на Яндекс.Дзен
  • Поделитесь этой статьей в соц.сетях ❤
  • Или поддержите меня рублем!

♥ Спасибо за вашу поддержку!



Смотреть все статьи из рубрики «Красота и здоровье»