Зрелая вишня | женский интернет-журнал

31 Октября 2019 283

Осенний чай, который даст мощное подкрепление иммунитету

Ингредиенты:

Травяной чай, например из кипрея;

Куркума — поможет поддержать баланс гормонов, обладает противовоспалительным св-ом, 0,5 ч. ложки;

Имбирь — содержит антиоксиданты, витамины А, Е, С, магний, цинк.

Корица в 1 ч. ложке содержится кладезь антиоксидантов столько, сколько в 100 гр.

черники, усиливает положительные свойства меда.

Лимон — останавливает патогенную флору, благодаря чему бактерии не захватывают

организм;

1. Берем чайник, добавляем от 10 гр. до 40 гр. травы или чая;

2. Добавляем 0,5 ч. ложки куркумы;

3. Добавляем 1 ч. ложку корицы;

4. Натираем имбирь с указательный палец;

5. Заливаем кипятком и даем настояться 15 минут;

6. Добавляем кипяченой воды, чтобы отвар стал теплым так как мед и лимон теряют свое действие в горячей воде.

7. Добавляем 1 ч. ложку меда;

8. Отправляем 1 лимон (или порезать, или выдавить сок);

9. Наслаждаемся;