Холестерин, который содержится в крови делится на два вида:
плохой и хороший.
Плохой холестерин оседает на стенках кровеносных сосудов, уменьшая их проницаемость, провоцирует сердечно-сосудистые недуги.
Хороший служит на благо организма. Он связывает и собирает бляшки, которые образовались из плохого холестерина, и транспортирует их в печень на переработку.
Если плохой холестерин повышен, в организме идет процесс образования бляшек, которые вызывают сердечные недуги.
Понизить холестерин можно, но для этого надо соблюдать несколько правил:
Исключить из рациона животные жиры: свинина, жирная говядина, переработанные мясные продукты: колбасы, копчености, сосиски, тушенку.
Употреблять больше овощей, рыбу, курицу и индейку.
Принимать травы, снижающие холестерин.
Диоскорея
Ее обычно принимают для предупреждения инсульта и обязательно после инсульта.
100 гр. корней диоскореи заливают 0,5 литров водки, настаивают 2 недели в темном месте, процеживают и пьют через 30 минут после еды три раза в день, по 1 чайной ложке.
Семена льна
Устраняет скачки давления, улучшает перистальтику кишечника.
Перемолоть семя льна и добавлять в пищу по одной столовой ложке один раз в сутки.
Мед + корица
В стакан теплой воды одну столовую ложку меда и 0,5 ст.л. корицы. Хорошо размешать и выпить до еды.
Липа
Берут цветки липы, измельчают в кофемолке, принимают ежедневно порошок по одной десертной ложке, полный курс выведения холестерина 4 недели.
Кстати липа способствует выведению шлаков и уменьшению веса.
Не ждите, когда болезнь начнет прогрессировать, начинайте лечение народными средствами.
_80x60_0f7.jpeg)
