Зрелая вишня | женский интернет-журнал

  1. зрелаявишня.рф
  2. Красота и здоровье

Рубрика: Красота и здоровье

237

Чем опасен холестерин и как бороться с ним?

Холестерин, который содержится в крови делится на два вида:

плохой и хороший.

Плохой холестерин оседает на стенках кровеносных сосудов, уменьшая их проницаемость, провоцирует сердечно-сосудистые недуги.

Хороший служит на благо организма. Он связывает и собирает бляшки, которые образовались из плохого холестерина, и транспортирует их в печень на переработку.

Если плохой холестерин повышен, в организме идет процесс образования бляшек, которые вызывают сердечные недуги.

Понизить холестерин можно, но для этого надо соблюдать несколько правил:

Исключить из рациона животные жиры: свинина, жирная говядина, переработанные мясные продукты: колбасы, копчености, сосиски, тушенку.

Употреблять больше овощей, рыбу, курицу и индейку.

Принимать травы, снижающие холестерин.

Диоскорея

Ее обычно принимают для предупреждения инсульта и обязательно после инсульта.

100 гр. корней диоскореи заливают 0,5 литров водки, настаивают 2 недели в темном месте, процеживают и пьют через 30 минут после еды три раза в день, по 1 чайной ложке.

Семена льна

Устраняет скачки давления, улучшает перистальтику кишечника.

Перемолоть семя льна и добавлять в пищу по одной столовой ложке один раз в сутки.

Мед + корица

В стакан теплой воды одну столовую ложку меда и 0,5 ст.л. корицы. Хорошо размешать и выпить до еды.

Липа

Берут цветки липы, измельчают в кофемолке, принимают ежедневно порошок по одной десертной ложке, полный курс выведения холестерина 4 недели.

Кстати липа способствует выведению шлаков и уменьшению веса.

Не ждите, когда болезнь начнет прогрессировать, начинайте лечение народными средствами.



♥ Понравилась статья? Поддержите автора!

  • Подпишитесь на мой канал Lady-Like на Яндекс.Дзен
  • Поделитесь этой статьей в соц.сетях ❤
  • Или поддержите меня рублем!

♥ Спасибо за вашу поддержку!



Смотреть все статьи из рубрики «Красота и здоровье»