400 гр. овса промыть, залить шестью литрами воды и варить до тех пор, пока не останется три литра жидкости.
Все это процедить, добавить 100 гр. меда, еще вскипятить, остудить и перелить в бутылочки из темного стекла и поставить в холодильник.
Перед употреблением встряхнуть и выжать сок лимона.
Пить за 30 минут до еды по 100 граммов.
И еще один рецепт: 1 ст.л. овса на 2 стакана воды, кипятить у час, с закрытой крышкой, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
