Простуда — это общее название заболеваний, которые атакуют нас осенью
и зимой, когда на улице холодно.
Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю,
головной боли слабости и температуре.
Вокруг нас существует огромное количество вирусов, вызывающих похожие симптомы.
Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус.
На выработку антител обычно уходит до десяти дней.
Вирусы распространяются в холодное время года, и точно неизвестно, почему
так происходит.
Грипп тоже относится к тем самым простудным ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус.
* Что делать
Чтобы быстрее поправиться, отложите все дела и хотя бы пару дней проведите в постели. Пейте больше теплых напитков: чая, морса, киселя. Полощите горло настоем
цветков календулы или ромашки. При насморке закапывайте в нос 9% солевой раствор.
Масляные капли лучше использовать, когда нос не заложен: они увлажняют
слизистую и облегчают дыхание.
Сбивайте температуру, только если она поднимется выше 38,5 градуса.
До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что повышенная температура нужна для уничтожения вирусов.
Конечно, если вы себя плохо чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими
и жаропонижающими средствами.
