Зрелая вишня | женский интернет-журнал

  1. зрелаявишня.рф
  2. Красота и здоровье

Рубрика: Красота и здоровье

240

Баня лечит, баня правит

Белые бани стали появляться лишь пятнадцать лет назад, до этого мылись в черных банях.

Надо помнить, что баня для организма это сильнейший стресс, который опасен в период обострения заболеваний, при острых заболеваниях сердца и сердечной недостаточности.

Внутренние органы не могут долго выдерживать высокие температуры и при нагреве их

до сорока градусов организм включает механизм терморегуляции.

Потовые железы начинают работать на полную мощность.

Капилляры в коже расширяются, а для усиления теплоотдачи открываются даже те из них, которые обычно не функциониуют и находятся у организма в резерве для экстренных случаев.

Кровь от внутренних органов приливает к коже (и заодно выходит из кроветворных органов, как селезенка и печень).

Сердце начинает биться в 2 раза чаще, а сердечный выброс увеличивается в 1,7 раза.

Межклеточная жидкость поступает в лимфатические потоки, а из них в кровеносное русло.

Увеличение крови в периферических органах приводит к его снижению в мозге, вызывая ощущение эйфории и релаксации.

Надпочечники активизируют работу, отчего возрастает адреналин и норадреналин.

Дополнительному расслаблению помогает веник.

— Березовый

Нам нравится его воздействие на кожу и аромат. Летучие вещества, выделяемые

листьями, убивают болезнетворные микробы.

Березовый веник помогает разгладить морщины, повысить иммунитет, снизить

тягу к курению.

— Дубовый

Этот веник хорош при жирной и проблемной коже и потливости. Он хорош для

гипертоников и спортсменов. Он дает больше пара и долговечнее. Его хватает

на несколько походов в баню.

— Липовый

Обладает противовоспалительным действием, укрепляет иммунитет. Помогает

при головных болях и нарушении сна.

— Черемуховый

У него потрясающий аромат, его предпочитают дети. Обладает антисептическим

действием и противовоспалительным.

— Эвкалиптовый

Показан тем, у кого болят суставы, бывают частые простуды. Считается, достаточно

трех походов в баню с этим веником, чтобы избавиться от многих легочных

проблем.

Банный жар чистит сосуды, снимая с них холестериновые бляшки, подобно сильной струе воды.

Так что если есть желание сохранить и вернуть здоровье — ходите в баню.

Под воздействием жара сосуды расширяются и давление падает.

Ученые доказали, что банный жар угнетает раковые клетки и баня дает шанс на полное выздоровление.



♥ Понравилась статья? Поддержите автора!

  • Подпишитесь на мой канал Lady-Like на Яндекс.Дзен
  • Поделитесь этой статьей в соц.сетях ❤
  • Или поддержите меня рублем!

♥ Спасибо за вашу поддержку!



Смотреть все статьи из рубрики «Красота и здоровье»