Зрелая вишня | женский интернет-журнал

  1. зрелаявишня.рф
  2. Психология

Рубрика: Психология

160

Слезы очищают глаза и разум

О пользе слез говорил Аристотель, утверждая, что они освобождают от негативных

эмоций.

В большинстве случаев слезы благотворно действуют на здоровье человека, на его

психоэмоциональное состояние.

Слезы предотвращают обезвоживание тканей глазного яблока, смачивая его поверхность.

Вспомните себя в детстве: вместе со слезами уходило горе и мы начинали улыбаться

с еще мокрыми от плача щеками.

Во время стресса надпочечники усиленно вырабатывают адреналин, который резко

снижает иммунитет. Слезы выводят излишки адреналина, не давая ему ослабить защитные силы организма.

У плачущего человека изменяется дыхание: оно становится глубже, это способствует

снижению уровня кортизола в организме.

Но есть тонкие натуры: они часто плачут от счастья, от нахлынувших эмоций.

К ним надо бережно относиться, ведь именно они дарят миру лучшие произведения

искусств, таким образом делясь с нами своими эмоциями.

Мужчины стараются душить в себе слезы. А зря. Не давая выхода эмоциям,

они загоняют стресс внутрь организма, тогда страдания приводят к гипертонии,

инсультам, инфаркту.

Мужчины, не стесняйтесь плакать — выплескивайте со слезами боль!

После того, как поплакали, умойтесь прохладной водой и выпейте стакан чистой воды.

Можно накапать себе настойки валерианы, пустырника.

Мера должна быть во всем, и в слезах тоже.



♥ Понравилась статья? Поддержите автора!

  • Подпишитесь на мой канал Lady-Like на Яндекс.Дзен
  • Поделитесь этой статьей в соц.сетях ❤
  • Или поддержите меня рублем!

♥ Спасибо за вашу поддержку!



Смотреть все статьи из рубрики «Психология»