О пользе слез говорил Аристотель, утверждая, что они освобождают от негативных
эмоций.
В большинстве случаев слезы благотворно действуют на здоровье человека, на его
психоэмоциональное состояние.
Слезы предотвращают обезвоживание тканей глазного яблока, смачивая его поверхность.
Вспомните себя в детстве: вместе со слезами уходило горе и мы начинали улыбаться
с еще мокрыми от плача щеками.
Во время стресса надпочечники усиленно вырабатывают адреналин, который резко
снижает иммунитет. Слезы выводят излишки адреналина, не давая ему ослабить защитные силы организма.
У плачущего человека изменяется дыхание: оно становится глубже, это способствует
снижению уровня кортизола в организме.
Но есть тонкие натуры: они часто плачут от счастья, от нахлынувших эмоций.
К ним надо бережно относиться, ведь именно они дарят миру лучшие произведения
искусств, таким образом делясь с нами своими эмоциями.
Мужчины стараются душить в себе слезы. А зря. Не давая выхода эмоциям,
они загоняют стресс внутрь организма, тогда страдания приводят к гипертонии,
инсультам, инфаркту.
Мужчины, не стесняйтесь плакать — выплескивайте со слезами боль!
После того, как поплакали, умойтесь прохладной водой и выпейте стакан чистой воды.
Можно накапать себе настойки валерианы, пустырника.
Мера должна быть во всем, и в слезах тоже.
