Зрелая вишня | женский интернет-журнал

  1. зрелаявишня.рф
  2. Психология

Рубрика: Психология

198

Как определить уровень интеллекта по тому, как человек отдыхает

Непрестанно развивайтесь и следуйте советам, которые приготовили для вас.

— Прогулки на свежем воздухе

Кислород — топливо для мозга. Люди, которые бегают, катаются на велосипеде, на лыжах, показывают лучшие результаты на креативность.

Иногда люди, творческий потенциал которых выше, чем у других, показывают менее впечатлительные результаты на работе.

Вся причина в замкнутом образе жизни. Затворничество до добра не доведет.

Если кто-то из знакомых часто гуляет, он может быть довольно умным.

— Активный отдых и спорт

Физические нагрузки помогают нашему телу производить большое счастье.

Попробуйте заняться бегом и на двадцатой минуте вы поймаете такой кайф, который ни с чем не сравнить.

В крови счастливых людей меньше кортизола — гормона стресса.

Меньше стресса — меньше неприятных мыслей, появляется больше времени на работу.

— Вечеринка без алкоголя

Алкоголь сильно замедляет принятие решения, работу мозга в целом. Потому что он снижает количество нервных соединений между нейронами в головном мозге.

Лучшая жидкость — это вода или зеленый чай.

— Общение с умными людьми

Каждый кусочек своего времени нужно проводить с пользой. Общение с умными людьми, с теми, кто владеет навыками, знаниями в определенной сфере, которые вам интересны.

Делитесь впечатлениями с другими людьми, принимайте от них любую информацию.

Чем больше будете общаться с интеллектуально развитыми людьми, тем более развитыми станете сами.

Общительность — признак высокого интеллекта.

— Дополнительный сон

Даже если вы высыпаетесь, попробуйте вздремнуть минут 20 — 30, чтобы перезагрузить мозг и избавиться от негативных мыслей и страха.

Легкий сон полезен для мозга для людей, которые занимаются творческим трудом.

Если человек спит днем, он может обогнать вас по продуктивности.

— Чтение книг

Когда мы читаем, наш мозг интенсивно трудится и развивается, формируя новые нейронные связи.

Но просмотр фильмов по телевизору — негативно сказывается на интеллекте.

Подходите к отдыху с умом, чтобы интеллект развивался.



♥ Понравилась статья? Поддержите автора!

  • Подпишитесь на мой канал Lady-Like на Яндекс.Дзен
  • Поделитесь этой статьей в соц.сетях ❤
  • Или поддержите меня рублем!

♥ Спасибо за вашу поддержку!



Смотреть все статьи из рубрики «Психология»